کور پاڼه / روغتيا او طبيعت

روغتيا او طبيعت

د هندواڼې ګټې

ګرمۍ کې انسان یخو خوراکونو ته ډیره اړتیا لري، د اوړي له خوراکونو څخه یو هندواڼه ده چې د ګرمۍ په موسم کې انسان ورته اړتیا لري. انسان په بدن کې د اوبو د پوره کولو د ازرښتمنو خوراکونو له جملې یو هم هندواڼه ده، ځکه چې ۹۲ سلنه برخه …

نور ولولئ

د اوبو څښلو ګټې

زموږ ژوند کې ډیر داسې څیزونه شته چې په حقیقي قدر یي نه پوهیږو، چې د هغو له جملې څخه یو هم اوبه دي. زموږ ټولنه کې اوس هم ډیر خلک چای د دې لپاره څښي چې له اوبه څښلو بیغمه شي. دوی داسې انګېري، ډېرې اوبه ګټه نه لري؛ …

نور ولولئ

د غاښونو لپاره ۱۰ سپارښتنې

ډیر خلک له دې سر ټکوي،چې هره ورځ خپل غاښونه برسوم، خو پایله یې زما دخوښې برعکس وي. ځینې وايي: هره ورځ یو ځل غاښونه برسوم، ځینې بیا وايي: ډېر کریم هم کاروم، خو غاښونه مې نه سپینیږي. که سپینه یې ووایو دغاښونو دپاکولو او سپینولو په برخه کې دا …

نور ولولئ

دغرمې له خوا د خوب کولو ګټې

که د غرمې د خوب عادت لرئ نو بختور ياست او که د غرمې خوب نه کوئ، نو کېدای شي په خپل ژوند کې له زياتو طبي ګواښونو سره مخ شئ. نوې طبي څېړنې وايي ، چې هره ورځ د غرمې پر مهال له پنځلس دقيقو تر نيم ساعت خوب …

نور ولولئ

د بدن له بد بوی څنګه ځان وژغورو

د هر انسان بدن بوی لري، ځینې له ځینو جدا وي، ګرمۍ په موسم کې د بدن د خوله کیدو له امله هم بدن بوی پیدا کوي، که انسان هره ورځ ځان ونه وینځي بل څوک ورسره د ناستې توان لري، خو ځینې انسانان په یخ موسم کې هم له …

نور ولولئ

د مخ د سپينولو ماسک

د مخ سپينولو ، ځوانولو ، خالونو ، چاپونو او ګونجو د له مینځه وړلو آسانه ارزانه کورنۍ نسخه. ۱۰۰% اغـــــــــيزمن دی د ماسک جوړلو اړتیا وړ مواد: ۱: د هګۍ ژيړ. ۲: يوه کاشوغه شات(عسل). ۳: يوه کاشوغه د زيتون غوړی. ۴: يوه کاشوغه وازلين(واسلين). د ماسک جوړلو طريقه: …

نور ولولئ

د معدې درد دوامداره زخم

کله چې د معدې درد دوامداره شي نو د نورو مدهشو پایلو ترڅنک د معدې د زخم په هکله هم باید فکر وکړو. د معدې د زخم نښې: لمړی:دردونه کله چې د معدې داخلي دیوال زخمي شي نو د سوزش یا سوخت په څیر خفیف دردونه لري،دغه دردونه کټ مټ …

نور ولولئ

د ګاز لرونکو څښاکو زیانونه

ژباړه: ډیوه نن سبا ډیری خلک له ګاز لرونکو څښاک یا نوشابو نه ډیره استفاده کوي، مګر بې خبر له دې چې ګاز لرونکي څښاک په روغتیا بده اغیزه لري. موږ درته په دې اړه ځینې معلومات درکوو چې وکولای شئ د دې څښاک استعمال کم کړئ او  د خپل …

نور ولولئ

د ژاولو ژولو ګټې

ژباړه: ډیوه د ژاولو ژول داسې یو خوراک دي چې ډیری خلک کوي. د ژاولو ژول د دې سبب کې کیږې چې د مخ د پوستکی او ژامه حرکت وکړي.  د ژاولو ژول د روغتیايي متخصصینو لخوا یوښه عمل په ګوته شوی. د ژاولو د ژولو حرکتونه د عضلاتو روغتیا …

نور ولولئ